第 1 天旅游行程：
上午从西宁出发前往循化撒拉族自治县，沿途欣赏黄河上游风光、丹霞地貌，参观骆驼泉、街子清真寺、黄河索道，感受撒拉族风情；下午赴高原的“西双版纳”——孟达自然保护区，游览美丽的孟达天池。
第 2 天旅游行程：
上午参观十世班禅故居、文都寺，赴黄南藏族自治州同仁县参观隆务寺、郭麻日佛塔、吾屯寺、热贡艺术馆和唐卡、堆绣制作现场。
第 3 天旅游行程：
游览黄河上游李家峡水库，感受“高峡出平湖”奇景；参观藏传佛教后弘期著名寺院南宗寺，游览坎布拉国家森林公园，欣赏丹霞地貌。
